Rezept für einen Erdbeer-Smoothie (Vegetarier geeignet)

Erdbeer-Smoothie

(für 1 Person)

Erdbeer-Smoothie (Vegetarier geeignet) - Foto: Wirths PR

Erdbeer-Smoothie (Vegetarier geeignet) – Foto: Wirths PR

Die Zutaten:

  • 75 g Erdbeeren
  • 0,15 l fettarmer Kefir
  • Zitronensaft
  • 1 TL Vanillezucker

So wird es gemacht:

  1. Erdbeeren waschen und putzen, mit Milch im Mixer oder mit dem Rührstab fein pürieren.
  2. Mit etwas Zitronensaft abschmecken und mit Vanillezucker süßen.

126 kcal (527 kJ), 5,7 g Eiweiß, 2,7 g Fett, 18,9 g Kohlenhydrate

Das könnte Sie interessieren ..

Hauptgericht: Kartoffel-Lauch-Gratin (Vegetarier g... Rezepte des Monats: Kartoffel-Lauch-Gratin (für 4 Personen) Hauptgericht: Kartoffel-Lauch-Gratin (Vegetarier geeignet) - Foto: Wirths PR Die Zutaten:...
Die Reisewelt – Und App geht’s! – Dank... Planung ist alles: Mit der SchneeApp ist man über Neuschnee oder geöffnete Lifte immer bestens informiert. (Foto: epr/Regionalverbund Thüringer Wald)...
Die Reisewelt – WARUM IN DIE FERNE SCHWEIFEN... Die Vielfalt im eigenen Land mit kombinierten Kurzreisen entdecken Ein Strandurlaub an der Nordsee, Großstadtflair in Hamburg: Die Vielfalt Deutschl...
Reisewelt – Österreich: Sonne, Schnee und So... Wenn Skifahren, dann richtig! In sieben Skigebieten rund um den Großglockner finden sich makellose Pisten aller Schwierigkeitsgrade. (Foto: epr/Ostti...
Rezept für Eistee Bloody Cherry – auch für V... Bloody Cherry Eistee (für 4 Personen) Eistee Bloody Cherry - Foto: Wirths PR Die Zutaten:4 Filterbeutel Goldmännchen T-Shot Tee 300 ml Kirschsaft...
Hauptgericht: Bandnudeln mit Käse-Sauce und Lachs Rezepte des Monats: Bandnudeln mit Käse-Sauce und Lachs (für 4 Personen) Hauptgericht: Bandnudeln mit Käse-Sauce und Lachs - Foto: Wirths PR Die Zuta...
Snack-Rezept – Pikante Muffins (Der Hit auf ... Pikante Muffins (ergibt 12 Muffins) Snack-Rezept - Pikante Muffins (Der Hit auf jeder Party) - Foto: Wirths PR Die Zutaten:50 g Butter 2 Eier 10...
Die Reisewelt – Österreich: LINZ ALS STADT D... Unesco City of Media Arts: Hier trifft Vergangenheit auf Gegenwart und Zukunft In den letzten Jahren hat sich Linz zu einer inspirierenden und leben...

 

 

 

 

Diese Seite drucken ... Diese Seite drucken ...

 

 

Karaokehelden